運動不足から運動開始の危険性 コロナ禍を健康に乗り切るために運動も大切です。今回は、コロナ禍でウォーキングを行って膝痛を起こさない為に予防方法をお伝えしたいと思います。以前にコロナ禍の運動不足について記事を載せましたまだ […]

今回は、私から報告があります。私は9月5日と9月26日に新型コロナウイルスのワクチン接種を終えました。ワクチンを接種する前は副反応がどうなるか、患者さんから沢山「２回目がしんどくなるから気を付けや」と言われましたので、心 […]

　65歳以上の高齢者の5人に1人が1年に1度は転び、年齢が上がるほど頻度も増すといわれています。転倒による骨折で寝たきりになることにより、認知症になるリスクや筋力低下のリスクが増加します。でも原因を知り、予防策を実行すれ […]

誠に勝手ながら 9月13日(月)は休診させて頂きます。 また、9月20日(月)と9月23日(木)は 祝日ですが予約のみで診療を致します。 診療をご希望の場合はお手数ですが電話かメールで 事前にご予約をお願い致します。

こんにちは。 本当に暑い日が続いていますが、皆さんはクーラーを上手に活用して過ごしていますか。 以前もお話ししましたが、夏の気温が異常に高くなっていますので、熱中症を予防するためにもクーラーを上手に活用する必要があります […]

こんにちは。 あすか鍼灸院のお盆の予定をお知らせします。 例年通りお盆休みを設けないで予約診療を行います。 ８月の山の日が11日→9日に変更になっていますので気を付けて下さい。 詳しくは下記の通りです。 ご不明な点があり […]

先日患者さんより、今から夏に向けて別居している高齢の母親が、しっかり水分補給が出来ているか心配である。という悩みを伺いました。そこで今回は水分補給の重要性と、どのようにすれば飲み忘れを防ぐ事ができるかを紹介いたします。 […]

誠に勝手ながら 7月19日(月)を休診させて頂きます。 ７月22日(木)と ７月23日(金)は休日ですが 予約診療をさせて頂きます。 受診をご希望の方は、お手数ですがメールかお電話をしてから来院ください。

前回はツボを刺激する事で調子を整える方法をお伝えしました。今回は肩の痛みに対してご自身で行える体操をご紹介して、お困りの肩こりを改善させましょうと言うテーマでお話しします。前回の記事でもセルフケアの方法をお伝えしています […]

　あすか鍼灸院は緊急事態宣言中も診療を行っています。体調を崩した方は安心して来院ください。ただし、37.5℃以上の発熱がある患者さんは、行政の方針に従って頂き保健所の方に連絡をしてください。 　さて今回はこの自粛期間にご […]