健康管理の重要性を再確認

こんばんは。

患者さんと話をしていると、今の時期は

新型コロナウイルスの話題になってしまいます。

小・中・高校が2週間の間は休校になると

いよいよ深刻な状況になってきたと

思われる患者さんが多くおられました。

その中である患者さんはニュースを見るが

参考程度にしておき、

しっかり自分のできる事

（うがいや手洗いをこまめにするや

外出する時はマスクをするなど）を

しっかり対策をしたうえで必要以上に

怖がらずできる限り普段の生活を送っているそうです。

私は実際生活をすることを考えると

その考え方が一番腑に落ちました。

私のこの時期特に心がけているのは

睡眠時間をしっかりとることです。

皆さんも免疫力を下げないように

睡眠時間をできる範囲で確保してください。

それでも免疫力が下がったと感じる時は

是非鍼灸治療を受けてください。

 

あすか鍼灸院

住所　大阪府八尾市亀井町2-4-39

電話　072-923-3773